Aufmerksamkeits- und Achtsamkeitsübungen

Gedankenlenkung eignet sich besonders z.B. während des Unterrichts, während einer Schularbeit bzw. Prüfung oder auch zuhause, um schnell wieder aufmerksam werden können.

Das Erlernen von Übungen zur Aufmerksamkeitsfokussierung hilft vielen Kindern sehr, um wieder zur Sache zurückzufinden und die Aufmerksamkeit wieder zu erlangen, welche zuhause oder in der Schule gefragt sind.